如何解决 在家无器械健身计划表男？有哪些实用的方法？

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谢邀。针对 在家无器械健身计划表男，我的建议分为三点： 总结就是：每一件装备都要确认无损坏、运行正常、功能可靠，这样潜水才能安全顺利 总的来说，火线带电，零线回电，地线保护

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