如何解决 缓解腰痛的瑜伽动作图解？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 USB-C 数据线的充电和传输速度类型有哪些区别？ 的话，我的经验是：USB-C 数据线的充电和传输速度主要看线材支持的协议和规格，不同线有不同表现。先说充电速度，有些线只支持普通的5V/3A（15W）充电，基本够手机日常用；高级点的线支持USB Power Delivery（PD）协议，可以做到20V/5A，最高100W，适合给笔记本、平板快充。再说数据传输速度，有的USB-C线只支持USB 2.0，传输速度最多480Mbps，比较慢；支持USB 3.1或3.2的则能达到5Gbps甚至10Gbps以上，能快速传大文件。还有更高级的线支持雷电3/4，速度超快可达40Gbps，还能连接外接显卡、多个显示器。简单说，就是普通线充电慢、传输慢，支持PD和USB 3.x的线能快充又快传，雷电线则最快最强。买线时看包装上的“PD支持”、“USB 3.1/3.2”或“雷电”等标识，选适合自己需求的就行。